Referanser

Det siste året har jeg vært med på «Trening i Kreativ Utvikling» – et helårsforløp med kreative metoder til selvutvikling hos Institutt for Kreativ Utvikling. Det kan jeg varmt og helhjertet anbefale, hvis du virkelig vil lære deg selv bedre å kjenne.

Jeg har grått, jeg har ledd, jeg har kjempet, jeg har LÆRT, og jeg har forstått – SÅ MYE MER om meg selv. Det har til tider vært utfordrende, men samtidig trygt. Gjennom hele prosessen har jeg følt meg så trygt ledet og ivaretatt av kursleder Therese Falck og hennes medundervisere. Samt de andre deltakerne selvfølgelig – MENNESKENE, som har tatt imot meg og delt av hele seg selv med alle sine farger og valører.

Denne prosessen har gitt meg større kjærlighet til og medfølelse med meg selv. Og den har gitt meg større kjærlighet, forståelse og tillit til mine medmennesker. Det har gjort at jeg føler meg mindre utenfor og mer innenfor i menneskeflokken.

Det viktigste for meg har vært å delta i et skapende og utforskende fellesskap, ledet av ytterst kompetente og respektfulle undervisere.

En sentral kvalitet ved treningen har vært kombinasjonen av meditasjon, drømmearbeid og kreativt uttrykk. Det har også vært betydningsfullt å være i en ramme og på et sted hvor spiritualitet forstås som noe eksistensielt viktig og integrert i praksis. Tilgangen til mange uttrykksformer – både konkret gjennom arbeid med farge, maling og tegning, og mer subtilt gjennom en økt nyansrikdom i den indre opplevelsen – har vært særlig verdifull.

Treningsåret har vært et meningsfullt og givende vekstår. Forløpet kan anbefales til alle som ønsker å utforske egne indre ressurser og sitt personlige kreative uttrykk.

I løpet av året har underviserne på en trygg og kompetent måte bygget deltakerne sammen til en velfungerende gruppe, hvor den enkelte har fått plass til å uttrykke egne tanker og samtidig lytte til andres perspektiver. Denne formen for samspill oppleves som grunnleggende viktig – også i en større samfunnsmessig sammenheng.

Gjennom forløpet har vi utviklet konkrete arbeidsferdigheter, lært å organisere oss og erfart hvordan et bærekraftig fellesskap kan skapes og vedlikeholdes. Kurstiden har vært godt utnyttet med et rikt og variert innhold som har gitt plass til selvutforskning og personlig utvikling.

Kunnskap og ferdigheter fra forløpet kan direkte overføres til det daglige arbeidet med mennesker. De kreative uttrykkene som har oppstått, både individuelt og i samarbeid med andre, har vært en viktig del av læringsprosessen. Jeg er svært fornøyd med utbyttet av året.

Det viktigste for meg i treningen har vært å utvikle tillit – til meg selv, til gruppen og til underviserne. Meditasjon har vært særlig sentralt, både som grunnlag for å sanse innover, lytte utover og skape den roen som har gjort det mulig å ta imot og integrere de ulike redskapene i treningen.

Drømmearbeid har hatt stor betydning for å kunne bevege seg inn i det ubevisste og hente ressurser frem til indre vekst. Arbeidet med anima og animus har bidratt til å se og utforske indre sider av meg selv som tidligere har vært lite bevisste. De fem rytmene har åpnet for en fri og samtidig nærværende bevegelseserfaring som har vært både sterk og frigjørende. Arbeidet med det indre barnet har gitt tilgang til flere sider av meg selv – og etter hvert også en ro og aksept som har gitt økt glede og selvforståelse.

Treningsåret har vært både oppbyggende og sårbart og har bidratt til en større opplevelse av helhet. Jeg har fått mange redskaper til bedre å forstå meg selv og andre, og har opplevd å bli godt ivaretatt i fellesskapet. Det å uttrykke erfaringene gjennom kreative prosesser har vært noe av det mest verdifulle og meningsfulle jeg har lært.

Trening i Kreativ Utvikling har gitt meg mer tro på meg selv og egne ressurser.

Jeg synes det viktigste for meg var å tørre å åpne meg for meg selv og andre – og det å dele uttrykk med hverandre i sårbare situasjoner. Å arbeide med drømmer, mitt indre barn og mitt eget selvbilde har vært viktig for meg under treningen.

Jeg føler jeg har hatt en god selvutvikling gjennom dette året. Jeg er tryggere på meg selv og har også lært gode metoder for hvordan jeg kan arbeide kreativt med vanskelige ting. Jeg har nå etter året hos dere hatt min første separatutstilling, som ble veldig godt mottatt – solgte 11 bilder på vernissasjen. Det hadde jeg aldri turt for et år siden. Tusen takk for et lærerikt og godt år sammen med dere.

Jeg opplever en større bevissthet rundt mitt eget vesen og en trygghet i hvem jeg er – og min rett til å være det i forhold til andre. En vedvarende oppmerksomhet på mine egne grenser og hva som er riktig for meg, uavhengig av andres mening, har bidratt til denne tryggheten. En større tillit til – og nysgjerrighet på – egne ressurser og hva jeg kan bringe av verdi ut i verden.

Som kunstner har treningen gitt meg større tillit til det kunstneriske – at det er et språk som kommer fra et sted, et sted med betydning utover en selv som person. At det kunstneriske er en formidling av dyp erfaring, og at denne erfaringen er viktig å kommunisere ut til andre, fordi den kan støtte deres erkjennelser på et dypere og mer ubevisst plan.

Treningen har gitt meg økt bevissthet og fokus rundt egne prosesser. Den har gitt meg mange hjelpemidler og redskaper som jeg kan fortsette å bruke i min individuelle praksis fremover.

Meditasjons- og healingøvelsene har vært en ny erfaring for meg, og dem vil jeg fortsette med. Det har oppstått svært overraskende bilder og impulser i meditasjonen, noe som henger sammen med drømmearbeidet, som jeg gjør regelmessig. Jeg føler det har skjedd mye healing gjennom øvelsene, og at dette på en mild måte har mykgjort ganske stivnede mønstre i sinnet og gitt meg tilgang til dypere erkjennelser. Så for meg har healingmeditasjonen sammen med arbeidet med drømmer vært den mest effektive måten å komme i kontakt med det ubevisste.

Hva er den største forandringen som Drømmenes Visdom har gitt deg?

Større tillit til at drømmene er en viktig del av min personlige prosess. En sterkere dragning mot den indre sannheten, bearbeiding av fortiden og mindre frykt for det lyset i meg selv.

Hva har vært det beste?

Balansen mellom teori og kreative og meditative øvelser. Den teoretiske plattformen og underviseren, som formidler på en grundig og forståelig måte.

Hva annet har vært godt?

En varm og tålmodig underviser som helt tydelig kan mye om dette. En trygg, tillitsgivende gruppe.

Hva er den største forandringen?

Før forløpet forsøkte jeg å forstå og tolke drømmene mine. Nå har jeg lært å undersøke og møte drømmene på en mer sanselig, kreativ og «feminin» måte.

Hva har vært det beste?

Jeg synes det har vært inspirerende å arbeide kreativt med drømmene i en fysisk gruppe. Å dele egne drømmer og prosesser – og å følge de andres – med Kians faglige kunnskap og dyktige veiledning har vært lærerikt og utviklende.

Hvem vil du anbefale Drømmenes Visdom til?

Folk som er nysgjerrige på drømmer og har lyst til å lære ulike kreative metoder som kan «åpne» drømmens budskap.

Det har gitt meg en strukturert forståelse av arbeidet med drømmer. Drømmene har gitt meg en indre følgesvenn. Det har ført til større kontakt med mitt indre liv og gjennom dette en større bevissthet om samspillet mellom indre og ytre tilstander.

Hva bilder GJØR med oss – det var en ny erfaring for meg, selv om jeg er utøvende kunstner og kunstfaglig pedagog, og det ga meg et utvidet perspektiv og kompetanse innenfor mitt eget undervisningsarbeid.

Kian er en utrolig god pedagog og klarte å «holde» ulike personligheter og temaer under en trygg, grensetydelig og konstruktiv ledelse. Så fint å oppleve at det er mulig for alle å beholde sin integritet med så krevende innhold i en kurssituasjon.

Har vært så heldig å ha fått være med på en reise i underbevisshetens landskap gjennom å delta i Drømmenes Visdom. Det har gitt innsikt og inspirasjon, både i det daglige og videre i den kunstneriske virksomheten. Kian sitter på mye kunnskap innen emnet – dette gjør undervisningen både givende og spennende. Kan anbefale på det varmeste å ta et dykk inn i drømmenes visdom.

Jeg opplevde Drømmenes Visdom som viktig inn i min individuasjonsprosess, hvor nettopp drøm fikk en overordnet betydning. Kian er trygg og har en stor kompetanse innen drøm, gruppeprosesser og det kreative.

Undervisningen talte inn i en forståelse av drømmer på flere nivåer – mentalt, intuitivt, kroppslig, psykologisk, spirituelt osv. Dette ga en fordypet innsikt i drømmearbeid, og at drømmer har flere lag.

Det å arbeide med fornemmelsen som satt i kroppen etter en drøm man ikke husket, var overraskende meningsfullt.

Virkelig god veiledning og formidling og godt planlagte samlinger. Trygghet gjennom hele forløpet.

Jeg synes det har vært inspirerende å arbeide kreativt med drømmene i en gruppe. Å dele egne drømmer og prosesser – og å følge de andres – med Kians faglige kunnskap og dyktige veiledning av den enkelte har vært lærerikt og utviklende.

Jeg vil anbefale forløpet til alle som ønsker å utdype kontakten inn i ens eget sjelsmateriale. Også for dem som allerede – som meg – var inspirert av Jungs psykologi. Den tilnærmingen forløpet hadde, førte til at man fikk prøve noen av hans idéer i praksis.